Многие беременные женщины сочтут, что отвечать на этот вопрос вовсе не стоит, так как отеки во время беременности случаются у всех и можно вовсе не обращать на них внимания. Однако представьте такую ситуацию. Во второй половине срока вы заметили, что у вас отекают стопы. «Ничего страшного, – думаете вы, – это нормально, как и токсикоз». Вскоре отекать стали бедра и даже живот. «Подумаешь, у меня тоже все отекало», – успокаивает подруга. И только когда отек появился на руках и лице, вы стали понимать, что вам грозит опасность. Действительно, не стоит прислушиваться к мнению «опытных» подруг, и при распространении отечности лучше сразу бежать к врачу. Сильные отеки при беременности – это симптом серьезных нарушений в организме, которые могут угрожать вашему здоровью и здоровью плода.

Чем опасны отеки у беременных?

Возникновение отечности при беременности – это, действительно, отчасти нормальное явление, так как женский организм нуждается в большом количестве жидкости: необходимо снижать вязкость крови, поддерживать объем околоплодных вод.

Однако по поводу возникновения любых отеков нужно консультироваться с врачом. А при их распространении обращение за медицинской помощью обязательно. Ведь, возможно, вам грозит развитие опасных патологий.

  • Варикозное расширение вен. Сильные отеки ног, сопровождаемые набуханием вен – это симптом нарушения кровообращения. Объяснение тому – в увеличении матки и ее давлении на крупные сосуды, из-за чего отток крови из нижних конечностей замедляется. Такая отечность грозит варикозным расширением вен – опасным заболеванием, которое связано с образованием тромбов и даже угрозой жизни.
  • Нарушение работы почек. Ввиду увеличения объема жидкости в организме почки попросту не справляются со своими функциями. В итоге в тканях скапливается жидкость (отекают веки, руки, ноги), в моче повышается белок, растет артериальное давление. Проблемы с работой почек могут привести к тяжелым заболеваниям при беременности – нефропатии, пиелонефриту, гломерулонефриту.
  • Нарушения работы сердца. Отечность нижней части туловища может свидетельствовать о возникновении проблем в работе сердца. В таком случае данный симптом сочетается с повышением артериального давления, частым сердцебиением, аритмией, одышкой, синюшным оттенком кожи в области губ.
  • Гестоз, или поздний токсикоз. Это серьезное нарушение работы женского организма, связанное с невозможностью обеспечить плод достаточным количеством питательных веществ. Практически всегда сопровождается отеками различных частей тела. Среди осложнений гестоза – преэклампсия и эклампсия – патологические состояния, сопровождаемые болями в животе, лихорадкой, ухудшением зрения, судорогами.

Как определить, что вам угрожает опасность?

Внимательно следите за появлением отеков начиная с 30-й недели беременности. Самые опасные их признаки следующие:
  • вам жмут даже разношенные туфли;
  • ноги утром «ватные», слабые;
  • вас стала мучить одышка;
  • вы не можете снять с пальца кольцо;
  • вы быстро утомляетесь;
  • если надавить пальцем на голень, остается ямка;
  • ваша недельная прибавка в весе на 300 граммов больше нормы.

В целом же различают отеки 4-х степеней:

  • I – отекают голени;
  • II – добавляется отечность стоп, бедер, живота;
  • III – дополнительные отеки появляются на руках и лице;
  • IV – отекает практически все тело, развивается водянка.

Диагностика включает пробу Мак-Клюра-Олдрича, регулярное взвешивание, исследование диуреза.

Что делать при отеках?

При развитии высокой степени отечности применяют:

  • ношение компрессионного белья;
  • прием витаминных комплексов (витамины B, E, липоевая кислота);
  • препараты для улучшения функции почек;
  • спазмолитики;
  • препараты, стабилизирующие работу сердца;
  • мочегонные лекарства.

Лечение зависит от конкретных проблем, возникших в женском организме во время беременности, и направлено на их устранение.

Диета при отеках

  • Не употребляйте в сутки более 1-1,2 л жидкости (включая супы, ягоды).
  • Пищу не досаливайте.
  • Из меню исключите все, что вызывает жажду: копчености, пряности, острое.
  • Жареные блюда замените вареными, тушеными, приготовленными на пару.
  • Налегайте на овощи, фрукты, каши, белковую пищу (рыбу, курицу).
  • Раз в неделю проводите фруктовый разгрузочный день.

Профилактика отеков

  • Употребляйте не более 1,5 л жидкости в сутки и соблюдайте диету.
  • Обязательно отдыхайте в положении лежа с приподнятыми ногами.
  • Попросите близких делать вам массаж стоп.
  • Избегайте ходьбы или стояния в течение долгого времени.
  • Выбирайте удобную обувь и белье.
  • Еженедельно проверяйте вес, артериальное давление.
  • Регулярно делайте анализ мочи на предмет наличия белка.
  • Врач может порекомендовать комплекс упражнений для улучшения кровообращения.

Можно ли избежать отеков?

Полностью избежать отеков при беременности удается немногим женщинам. А вот свести их развитие к минимуму – это одна из ваших первоочередных задач, если вы хотите, чтобы роды прошли без проблем, а здоровью вашего ребенка ничего не угрожало. Следите за диетой, своевременно посещайте врача, особенно если заметили изменения в работе организма. Помните, что гораздо проще уберечь себя от развития отеков, чем потом бороться с их последствиями.